lunes, 30 de abril de 2012

Crea tus propias toallitas húmedas caseras, gran ahorro y mejor para la piel.

Cerca de los cajones del baño andan las toallitas húmedas WC.

Mi pequeño no se apaña bien con el rollo de papel higiénico, y puesto que el uso del bidet le roba un tiempo precioso de juego (sin contar la que acaba liando en el suelo de agua jajaja), estas toallitas debido a su humedad le ayudan a mantener su culete bien limpito.
Lo que no me convence para nada los ingredientes químicos de las mismas, ¿un producto que se pega a la piel durante todo el día y resiste lavados con jabón?
NO GRACIAS. Es increíble como las manos después de varios lavados a conciencia siguen y siguen oliendo a su fragancia. Si ya de por si es un detalle que me tira para atrás todo ese químico pegado en su piel imagina si además le tienes alergia, resultado: mi niño no puede acercase a un metro de mi debido a sus manitas olorosas.

Cuando era bebé tenía descartadas el uso de toallitas húmedas, más por su piel que por mi alergia ya que las del cambio de pañal (no aptas para desechar por el WC) las venden sin fragancias. Pero seguían teniendo su formulación química. A mi hermano en su día le limpiábamos con una palanganita con agua y una esponjita, así que me apañé algo más práctico y rápido. Usaba un pulverizador de agua con jabón disuelto (que en invierno dejaba cerca del radiador consiguiendo así que el agua estuviese calentita) y unas gasitas dobladas y/o unos pañitos de tela de algodón y polar, limpito de forma natural y sin la creación de residuos.
Pero de la misma forma que el bidet no es la solución para un niño independiente y autosuficiente de 5 añitos, el pulverizador tampoco lo es.
Hace poco alguien colgó en fb un link donde hablaban de toallitas caseras. No recuerdo ni el link ni quien lo colgó pero me quedé con la idea.
En los últimos tiempos el poco manejo del niño con el rollo de papel higiénico estaba dejando mucho que desear, y fueron muchas noches las que el pobre acabó con escoceduras, recordé aquel link y me puse manos a la obra. El resultado fueron unas toallitas húmedas multiusos totalmente naturales.

En mi caso las e hecho de papel para que puedan desecharlas por el WC, lo ideal sería hacerlas de tela para no generar residuos, pero debido a que estas caquitas ya no son como las de antaño prefiero que tiren los restos por el desagüe que no que me acumulen varias gasitas sucias en el cesto de la lavadora.

Su fabricación es muy sencilla y rápida de hacer:


RECETA TOALLITAS HÚMEDAS CASERAS

INGREDIENTES:

- Un recipiente hermético (yo e aprovechado el de unas toallitas comerciales)
- Agua en proporción a lo que sería la mitad del recipiente.
- 2 cucharadas de postre del jabón que suelas usar (para una medida de contenedor de toallitas estándar).
- 2 cucharadas de postre de aceite de almendras dulce.
- 2-4 gotas de aceite de extracto del árbol del té (para bebés muy pequeños no sé si está indicado).
- Papel de cocina o uno resistente, gasas, toallitas de tela...



Yo uso papel de cocina. Separo las hojas individualmente y las doblo a lo largo, luego las pliego alternándolas de forma que cuando saque una asome la punta de la otra. O puedes doblarlas en cuadrados y apilarlas tal cual.

Llenamos el recipiente de agua hasta su mitad y lo traspasamos a un bol. A continuación añadimos el jabón, aceite y extracto de té. Batimos bien para que se emulsionen, si hace mucha espuma yo la dejo que baje un poco.

Dejamos que absorba todo el agua
Echamos la mitad del agua en el recipiente y ponemos las servilletas dobladas dentro, a continuación echamos con cuidado por encima de ellas el resto del agua intentando que caiga por los laterales para que llegue mejor al centro de las mismas. Cerramos el recipiente y lo sacudimos y movemos ligeramente para que se reparta bien toda la mezcla. ¡Y listos! ya tenemos toallitas limpiadoras húmedas para el culete (esta receta no es apta para pañales de tela), cara, manos... 
Limpian, desinfectan e hidratan de verdad, no solo limpias su piel sino que a su vez la estás tratando y cuidando.


El papel que uso se suele pegar sobre si mismo bastante y cuesta de sacarlas con el doblado que prepara la punta siguiente, así que primero las humedezco con el primer doblez y luego las pliego en orden, de esta manera las separo y el cachorro puede sacarlas de un tirón sin preocupaciones.

Para el parque, paseos, excursiones del cole, comidas fuera de casa, etc., me e preparado unas toallitas húmedas individuales. 
Toallitas húmedas individuales
Aunque los niños crezcan sigue siendo necesario algo más que un pañuelo de papel, sobretodo con el buen tiempo y los helados, seguro que sabéis de que os hablo jajaja.
Así que e comprado en la tienda multiprecios unas bolsitas zip de tamaño 80x60mm y e metido bien plegada una toallita por bolsita, de esta manera siempre tenemos a mano una limpieza rápida y natural y no llevamos el bolso cargado con un paquete entero, además caben en un bolsillo por si sales a dar una vuelta sin bolso. Cuando llegas a casa rellenas la bolsita zip de nuevo con otra toallita y listos para otra salida.

Esta es la receta que gastamos en casa pero acepta las modificaciones que quieras. Puedes cambiar el tipo de aceite y ponerle de argan, calendula...; ponerle unas gotitas de extracto de lavanda, limón, etc. Añadirle aloe vera... Y como ya comenté más arriba cambiar el papel por tela.

Ya no solo estamos siendo amables con nuestro cuerpo y planeta, sino que nos estamos ahorrando un buen pico, según mis cálculos me han salido unas 100 toallitas húmedas por unos 0,40€
Así que tanto si eres eco, como si es tu bolsillo que se queja (o ambos) te animo a que te fabriques tus propias toallitas húmedas se hacen en un momento de nada y tanto vuestras pieles (sobretodo si son atópicas) , como tu bolsillo y el planeta te lo van a agredecer.


Aquí os dejo un vídeo explicativo de como plegar las toallitas para que cuando saques una asome la punta de la siguiente:

domingo, 22 de abril de 2012

Despertador natural, empezar el día de buen humor

Sobre mi cajóncabecera*... 


... reposa mi despertador. Cuantas mañanas odiándolo, siempre sonando en el peor momento del sueño. ¿Quien no lo ha aborrecido?
Solía despertarme con el equipo de música, o la alarma mp3 del móvil. Pero aún y así, por muy suave o mucho que me gustara la melodía siempre sonaba cuando más a gusto dormía y una empezaba ya el día con el pie izquierdo.

El cuerpo humano está programado para ponerse en marcha lentamente al compás de la luz del día (ritmo circadiano). Este se va activando a medida que la luz solar incide sobre él, consiguiendo así un despertar gradual y tranquilo. Hay estudios que así lo demuestran.
Con la claridad del amanecer el hipotálamo recibe la
señal de que es hora de ir despertando. Con la segregación de cortisol el sueño no es interrumpido sino que recibe la orden de ir concluyendo. De esta manera el cuerpo se ha preparado poco a poco para comenzar el nuevo día, sin estrés, de forma natural.
Hoy en día, en tiempos en los que tenemos que vivir pendientes de un horario fijo, donde una gran mayoría comienza el día antes de que amanezca, y donde se duerme en habitaciones interiores o con persianas echadas para que las farolas exteriores no molesten en nuestro sueño es casi imposible despertar de esta forma natural.

Pero un día descubrí un despertador diferente, que respeta tu ritmo biológico y que te despierta sin darte cuenta, como la naturaleza nos tiene programados.
Es de la casa Philips y a por él que me fui en cuanto pude, porque baratos precisamente no son, aunque encontré uno de oferta. Los hay de otras marcas y más baratos pero unos no tenían sonido real y otros estaban fuera de stock y yo no podía ni quería esperar más. Mis despertares eran torturas para mi y sobretodo para la gente de mi alrededor, soy como una Ms Hide cuando me mal despiertan.

Philips wake-up light HF3470
Igual que una lamparita de noche, puedes usarla como tal.
¿Que te tienes que levantar a las 7 de la mañana? Pues te programas la alarma a esa hora.
Elijes entre la radio, el típico pitido o el canto de unos pájaros (en mi modelo). Ajustas la intensidad en un rango de 0 a 20 donde cero es sin sonido. Yo me ayudo del canto de los pájaros en el punto 3. Los ajustes que hagas se quedarán memorizados para las próximas veces.
Ahora ajusta la intensidad de la luz también en un rango de 0 a 20 ( esta también queda memorizada mientras no la varíes), donde 20 son unos 250 lux y cero equivale a oscuridad, pero ¿quien se compra este despertador para luego no usar precisamente esa opción? La primera vez lo puse a 15 y casi me quedo ciega, yo con 2 o 3 voy más que servida.
El amanecer ficticio comienza media hora antes de la hora programada para que suene (o no) la alarma. Si la pusimos para que nos despertara a las 07:00 el primer rayo de sol artificial empezará a las 06:30. Va aumentando punto a punto de intensidad hasta llegar al máximo que indicaste (en mi caso 3, por lo que solo pasa por 3 intensidades) en la hora que habías fijado, 07:00.


Normalmente ya estoy despierta antes de que canten los pájaros, a veces con el primer punto de luz, con lo que te levantas media hora antes de lo que pretendías, pero no importa perder esos 30 minutos si realmente estás empezando el día bien y te sientes descansado y activado. Despertándote así, de forma tan natural, no echas de menos esos cincominutosmásporfavor. Aunque si eres un poco remolón, la alarma sonora también dispone de función snoozer repitiendo a los 10 minutos cuantas veces quieras, pero ojo a ver si te van a dar las 08:00 entre snoozer y snoozer. Aunque con lo bien que te levantas con este despertador natural que respeta tu ritmo circadiano, ¿que necesidad hay de usar esa opción?

¿Y tú que tal despertar gastas?

Aquí os dejo un vídeo para ver la demo de como sería el despertar en 90 segundos (la duración real son 30 minutos). Fijaros como van apareciendo gradualmente detalles de la decoración, y como suavemente hace su aparición el canto de los pájaros.



*es un cajón o arcón oculto que bien puede abrirse como un cofre o deslizándose hacia un lateral, hace las veces de cabecera o mesilla de noche.


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miércoles, 18 de abril de 2012

Tempera sólida

En el cajón de dibujos y pinturas de mi niño...

... hoy hemos guardado nuestras temperas nuevas. Teníamos que hacer un trabajo para el cole y las pinturas de dedos que teníamos estaban secas, así que fuimos a comprar de nuevas y en el apartado de pinturas he visto estas temperas sólidas.


Son de la casa Instant, una de las marcas de pegamento de mi infancia.
Estas son un paquete con doce colores, aunque he visto en la web que también los hay de seis. Este de doce unidades nos ha costado unos 6€.
Parecen botes de pegamento en barra y tienen rosca para subir la tempera igual que ellos.
Su apariencia al quitarles el tapón es como de cera, en cambio su textura al uso es mucho más fundente que estas. A mi me ha recordado al pintalabios, muy cremoso, aunque cunde mucho más.
Nada más estrenarlos, con el primer rayote, el niño ha pegado un grito de entusiasmo:

- ¡Mira mama! ¡Mira que bien pinta! ¡Como mola!

La textura y/o resultado final es igual que el de la tempera a pincel de toda la vida. Es más, me ha llamado mucho la atención que sobre papel los trazos parecían hechas con pincel. No necesitas agua para pintar, y por tanto el papel ni traspasa, ni se arruga, ni se estropea de forma alguna pero da la sensación que por ahí ha pasado un pincel húmedo. De pequeña se me echaron a perder muchos dibujos a causa del exceso de agua de los pinceles o de la misma pintura tempera. Por ello mismo también seca mucho antes.
Cubren muy bien sin gastar mucho color. Pone que son lavables, pero como tampoco manchan gracias a su formato en bote (las ceras por ejemplo tienden a manchar los dedos y con estos ropa, muebles...) no puedo corroborarlo.

Estoy entusiasmada con la compra, y el niño también, le ha maravillado pintar con ellas. Yo las recomiendo al 100% y de seguro que de hoy en adelante no van a faltar en el cajón de mi pequeño.
¿Y en el vuestro? ^_^

RESUMIENDO:
  • A partir de 3 años
  • Rápido de recoger
  • Apenas ensucia
  • Lavable
  • Trabaja la concentración
  • Desarrollo creativo
  • Colores cubrientes
  • Secado rápido

A continuación os dejo un vídeo demostración:


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